Главная / Диеты

Диеты

О чем молчат диетологи?

Актуально

Популярная

Диета «9 дней»

Диета по системе Сергея Агапкина
Современные идеалы красоты заставляют женщину стремиться к изящным формам. Но не каждая женщина умеет правильно подобрать питание, которое приносило бы ей только здоровье и красоту. Множество современных диет предлагают быстрый сброс веса, легкий способ похудеть. В результате резко сброшенные килограммы могут оставить тяжелые рубцы на здоровье, а похудение — не принести желаемой красоты. Потому что питание, прежде всего, должно быть здоровым и сбалансированным. А похудение должно стать не самоцелью диетического питания, а результатом гармоничного развития всех органов и систем человеческого организма. Именно этих принципов и придерживается диета Агапкина.

732

34
Спорт – это самый лучший способ избавиться от лишних килограммов
Всем известно, что спорт – это самый лучший способ избавиться от лишних килограммов. Если вы решили, что похудеть вам просто необходимо, и чем быстрее — тем лучше, то существуют два способа сжигать максимальное количество жира, при помощи тренировок. Вам необходимо выбрать лишь наиболее подходящий вариант и начинать уже сегодня.

549

56
Варианты спортивных тренировок для похудения
С излишним жиром бороться можно разными способами, в том числе и занимаясь спортом. Вначале - надеясь на успех, а потом – разочаровываясь. А всё потому, что для того, чтобы похудеть, не достаточно просто заниматься физическими упражнениями. Да и далеко не все физические упражнения работают на похудение, иные совсем даже наоборот.

1140

56
Как правильно худеть? (Советы Маргариты Королевой)
В борьбе с лишними килограммами женщины используют различные таблетки, чаи, диеты, но чаще всего, после похудения они набирают снова лишний вес. Некоторые женщины бросаются в крайность и почти ничего не едят, что в свою очередь приводит к истощению организма. Кто-то не может добиться даже минимального результата в борьбе с лишними жировыми отложениями. На сегодняшний день существует порядка тысячи всевозможных диет, но не одна из них не признана ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), как единственно эффективной в борьбе с лишним весом. Почему? Можно ли вообще избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья? Как худеть правильно? Какие мы делаем чаще всего ошибки в процессе похудения? На все эти и другие вопросы поможет ответить известный врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева

1382

159
Самая лучшая и быстрая диета
Да, вы не должны отказывать себе в продуктах, они не помешают вам сбросить лишний вес. Самая лучшая и быстрая диета – вот ваш выбор!

717

98
Режим питания
Очень часто, сталкиваясь с проблемой похудения или организации правильного и здорового питания, мы наталкиваемся на такое понятие как режим питания, однако весьма расплывчато представляем, что этот самый режим под собой подразумевает и каким же он должен быть.

701

65
90-дневная диета раздельного питания
Создатели всемирно известной 90-дневной диеты раздельного питания предлагают диету, позволяющую сбросить до 25 килограммов за три месяца, тем самым существенно улучшив обмен веществ.

930

35
Как похудеть, мой собственный опыт
Статья «Как похудеть, мой собственный опыт» была прислана нам в редакцию от читательницы. Татьяна в письме писала, что сбросила уже 17 кг на 5 месяцев и не собирается останавливаться. Говорит, что такое плавное похудение приносит ей удовольствие, и никаких неудобств она не испытывает. Наоборот, она наконец смогла вздохнуть на полную грудь.

1044

45

Новости звёзд

Екатерина Гамова и Михаил Мукасей сыграли свадьбу

Разбор пигментов для создания косметического татуажа

Коктейльное платье на выход

Статьи Лента новостей Фотографии Новосибирска О проекте Контакты

2008—2025 © Новосибирская информационная сеть
Приём статей: info@gorod-nsk.ru