Избавляемся от целлюлита

Целлюлит - не инфекционное явление, не вызывает никаких болезненных ощущений и дискомфорта, хотя, от него принято «страдать». Почему же так ненавистен сей «недуг» прекрасной половине человечества? Как появляется целлюлит и как бороться с этим явлением в домашних условиях? Рассмотрим подробнее.

Что такое целлюлит?

Нарушение обмена веществ, приводит к образованию микроузелков с лимфатической жидкостью в жировой клетчатке. Лимфа, застаиваясь в клетке, накапливает токсины и шлаки, что сбивает процесс кровоснабжения. В результате, структура подкожного жирового слоя меняется, и кожа внешне становится бугристой и рыхлой. Целлюлит чаще всего проявляется на животе, ягодицах, боках и бедрах, причем не зависимо от комплекции и возраста.

Причины появления целлюлита стары как мир...

• Кожа теряет упругость и ровную поверхность из-за неправильного распределения воды, жира и продуктов обмена. Причины возникновения целлюлита - несбалансированное питание. Стоит обратить внимание на уровень потребления вредных для организма канцерогенов и консервантов.
• У вас имеются гормональные нарушения? Пониженные функции поджелудочной и щитовидной железы, а также диабет, могут являться причиной целлюлита.
• Ведете малоподвижный образ жизни? Откажитесь от него пока не поздно, лучше быть красивыми и активными, чем активно бороться с целлюлитом впоследствии.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Главное - не паниковать!

Если все-таки коварный целлюлит настиг Ваше прекрасное тело, не паникуйте! Есть много способов, как избавиться от целлюлита в домашних условиях раз и навсегда, перечислим самые популярные.

Во-первых, пересмотрите свое питание. Диета при целлюлите должна быть сбалансированной и включать много свежих и полезных продуктов.

Во-вторых, очень действенен массаж от целлюлита. Прямое воздействие на требуемые участки тела, дает видимый результат на продолжительный период.

В-третьих, существует множество методик, как бороться с целлюлитом самостоятельно или в специальных салонах под руководством опытных специалистов.

В-четвертых, физические упражнения замедляют развитие «апельсиновой корки», так как способствуют насыщению организма кислородом и улучшают циркуляцию крови.

И еще, не путайте ожирение с целлюлитом! Жировая ткань содержит меньшее количество жидкости и при интенсивных спортивных тренировках, в отличие от целлюлита, исчезает.

4 стадии целлюлита. Врага надо знать в лицо

I Стадия. Целлюлит заметен лишь при надавливании пальцами на кожу. Причина:нарушение обмена веществ. Как бороться: исключить из рациона копчености, жиры и сладости. Жареную пищу заменить на тушеную и пареную, пить не менее литра воды в день. Помните, что курение и спиртное - друзья целлюлита.

II Стадия. Бугорки уже заметны на поверхности кожи. Причина: плохая циркуляция крови из-за сдавленных жировыми клетками кровеносных и лимфатических сосудов.Как бороться: раз в неделю посещайте баню или сауну, это избавит организм от лишней жидкости. Соблюдайте строгую диету, старайтесь больше двигаться. На данной стадии хорошо помогает антицеллюлитный массаж, который следует получать несколько раз в неделю.

III Стадия. Хорошо видны грубые бугорки и ямки, чувствительность кожи снижена.Причина: запущенная форма целлюлита. Как бороться: интенсивный профессиональный массаж, диета, спортивные упражнения, обертывания, липолиз, электролиз.

IV Стадия. Бедра и ягодицы сплошь покрыты вмятинами, уплотнениями и синюшными пятнами. Причина: крайне запущенная стадия с серьезным нарушением кровообращения в тканях и поражением нервных окончаний. Как бороться:обратиться за помощью к специалистам.

Теперь Вы знаете 4 стадии целлюлита, и чем раньше Вы забьете тревогу и предпримете все необходимые действия, тем легче Вам будет избавиться от несовершенств кожи. Любите свое тело.