Как ускорить рост волос?

Большинство людей, которые даже не имеют никаких проблем с волосами, наверняка часто задаются мыслью, как активизировать рост волос на голове и как добиться пышной и красивой шевелюры? Способов существует масса.

В первую очередь, следует обратить внимание на пищу, которую вы употребляете. Наиболее прекрасным средством ускорения роста волос на голове является правильное питание, а при этом оно еще способно придать волосам блеск и шелковистость, избавить от седины и чрезмерного вылезания локонов.

А также следует определить, какие именно витамины и минеральные вещества необходимы конкретно вашему организму для активизации работы волосяных луковиц. В первую очередь, шевелюра нуждается в витаминах группы В. В целях ускорения роста волос на голове и придания им здорового блеска, это, наверное, наилучшие витамины. Они содержатся в больших количествах в таких продуктах питания как хлеб, крупы, яйца, орехи и семечки.

Помимо этого не стоит забывать и о других витаминах: А и С. Из микроэлементов, для роста волос на голове крайне значительную роль играют сера, цинк, железо. Любые из перечисленных микроэлементов можно принимать в составе витаминно-минеральных комплексов, которые можно отыскать в любой аптеке.

Вторым немаловажным способом для активизации растительности на голове является наружные втирания и применение масок или восстановительных спреев.

Ведь получить необходимое витаминное питание волосы могут не только изнутри, но и снаружи. Сейчас существует широкий выбор разнообразных масок, бальзамов, спреев, шампуней и прочих средств, которые питают локоны и насыщают их силой и живым блеском. Но не стоит забывать, что наиболее дешевыми и эффективными средствами для ускорения роста волос на голове по-прежнему остаются препараты, маски и смеси, приготовленные собственными руками в домашних условиях.

Транспортировкой полезных веществ к волосяным луковицам занимается кровь. Поэтому немаловажным способом стимуляции активного роста волос на голове является массаж кожного покрова. Тем самым вы будете стимулировать кровообращение и приток большего количества микроэлементов к волосяным луковицам. Приступать к массажу необходимо начиная с легких плавных движений и постепенно их убыстрять и усиливать. Очень полезно, если в процессе массажа вы будете применять различные эфирные или любые другие масла, которые принесут дополнительное питание коже головы. Однако самым действенным методом остаются маски для волос, которые способствуют ускорению роста волос на голове, придают здоровый внешний вид волосам и делаю шевелюру более пышной и густой.